La psicología sanitaria se centra en mejorar tu bienestar emocional y mental en relación con tu salud física. Como psicólogo sanitario, mi labor es acompañarte en la gestión de emociones, el manejo del estrés y el desarrollo de hábitos de vida saludables que te ayuden a sentirte mejor, tanto por dentro como por fuera.
En nuestro día a día, muchos de los problemas que experimentamos, como la ansiedad, el estrés o la falta de motivación, pueden estar relacionados con nuestra salud general. Aquí es donde entra la psicología sanitaria: trabajamos juntos para mejorar no solo tu salud mental, sino también cómo esta influye en tu cuerpo y viceversa.
A través de un enfoque cercano y personalizado, te ofrezco herramientas para superar problemas como la ansiedad, la depresión leve, el estrés, o para acompañarte en momentos de cambio importantes, como una enfermedad crónica, un proceso de recuperación física o una etapa vital desafiante.
Mi objetivo es que puedas encontrar tu equilibrio emocional y mejorar tu calidad de vida, poniendo especial atención en tu bienestar global. ¡Estoy aquí para acompañarte en ese proceso!
