Psicología Sanitaria
La psicología sanitaria se centra en el cuidado del bienestar emocional y en la atención a problemas que afectan a la vida diaria, como la ansiedad, la tristeza, los conflictos de pareja o familiares, o el estrés. A través de un espacio profesional y seguro, trabajaremos juntos para comprender lo que te ocurre y encontrar formas prácticas y personalizadas de sentirte mejor.
Cuidar de tu salud mental es el primer paso para sentirte mejor y vivir de una manera más plena
EMDR y Trauma
El trauma puede quedarse en el cuerpo y la mente como una herida abierta, influyendo en cómo pensamos, sentimos y actuamos. El método EMDR permite trabajar esos recuerdos difíciles de forma profunda y eficaz, ayudando a desbloquear el dolor y a recuperar el equilibrio emocional. Este tratamiento está especialmente indicado para traumas, fobias, bloqueos emocionales y experiencias que siguen afectando en el presente.
Cuando el pasado sigue doliendo en el presente, el EMDR puede ayudarte
Terapia Gestalt
La terapia Gestalt ayuda a tomar conciencia de lo que vives en el aquí y el ahora, conectando con tus emociones, pensamientos y necesidades. Es un enfoque que fomenta la autenticidad, la responsabilidad y la creatividad, y que te invita a escucharte de una forma más completa para vivir con mayor libertad y coherencia contigo mismo.
Un espacio para reencontrarte contigo mismo en el aquí y el ahora
Psicoterapia Corporal
Las emociones no solo se piensan: también se sienten en el cuerpo. La psicoterapia corporal integra la palabra con el trabajo físico, la respiración y el movimiento, favoreciendo que expreses y liberes lo que muchas veces no encuentra salida solo con hablar. Es un camino para reconectar con tu cuerpo como aliado en el proceso terapéutico y ampliar tu capacidad de sentirte presente y en equilibrio.
